Восполнение железа в организме практикуется из-за появления анемии. Анемия не является самостоятельным заболеванием, а служит симптомом других недугов. Но как бы то ни было, организму для полноценного функционирования необходим полный набор веществ.
Препараты для восполнения недостатка железа в организме взрослого человека выпускаются в разных формах: капли, таблетки, капсулы, сиропы.
Список самых лучших препаратов железа
Фенюльс
![Фенюльс 1](https://xn--80aaouxs.xn--80asehdb/wp-content/uploads/2020/12/Fenyuls.jpg)
Индийский препарат по доступной цене (около 250 рублей за пачку). Выпускается в капсулах, которые содержат целый комплекс полезных веществ: сульфат железа, аскорбиновую кислоту и поливитамины.
Содержание железа в препарате не такое большое, чтобы его можно было использовать для лечения анемии. Он, скорее, подходит для профилактики дефицита железа, при беременности, кормлении или менструации.
Ферлатум
![Ферлатум](https://xn--80aaouxs.xn--80asehdb/wp-content/uploads/2020/12/Ferlatum2.jpeg)
Испанский препарат, со средней стоимостью 900 рублей. Выпускается в жидком виде во флаконах объемом 15 мл.
Подходит для лечения стандартной анемии, а также для профилактики дефицита железа. Так как лекарство производится в жидком виде, его можно использовать для лечения не только взрослых, но и детей.
Сорбифер Дурулес
![Сорбифер Дурулес 2](https://xn--80aaouxs.xn--80asehdb/wp-content/uploads/2020/12/Sorbifer-Durules-1024x1024.jpg)
Лекарство в форме таблеток, средней стоимостью 500 рублей (курс на месяц). В составе присутствует не только сульфат железа, но и аскорбиновая кислота.
Предназначено для употребления только взрослыми.
Тотема
![Тотема 2](https://xn--80aaouxs.xn--80asehdb/wp-content/uploads/2020/12/Totema-1024x1024.jpg)
Ампулы с жидким содержимым, которые производятся во Франции. Средняя цена на препарат составляет 500 рублей. Показан для применения детям.
В составе помимо железа имеется глюконат марганца и меди. Эти добавки усиливают метаболизм в организме, что благоприятно сказывается на усваивании препарата.
Препарат довольно действенный и сильный. Тотема подходит и для профилактики дефицита, и для лечения клинической недостаточности железа.
Ферретаб Комп
![Ферретаб Комп](https://xn--80aaouxs.xn--80asehdb/wp-content/uploads/2020/12/Ferretab-Komp2.jpg)
Средняя стоимость препарата — 370 рублей. Производится в Австрии. Считается препаратом пролонгированного действия, так как является солью фумаровой кислоты. Совмещая прием этого препарата с антацидными, будьте готовы к снижению его усваиваемости.
Феррум Лек
![Феррум Лек таблетки](https://xn--80aaouxs.xn--80asehdb/wp-content/uploads/2020/12/Ferrum-Lek.jpg)
Это жевательные таблетки, которые можно купить в любой аптеке. Средняя стоимость — 275 рублей. Феррум Лек можно купить и в виде сиропа.
Производится препарат в Словении под надзором швейцарской компании.
Показан к применению и для профилактики, и в случае с дефицитом железа.
Советы при дефиците железа
![в каких продуктах есть железо](https://xn--80aaouxs.xn--80asehdb/wp-content/uploads/2020/12/zhelezo1.jpg)
Помочь лечению анемии или препятствовать ее появлению можно следующими простыми способами:
- Употреблять в пищу яйца, печень (рыбную и говяжью), больше вареного мяса.
- Включить в рацион пищу и витамины, которые содержат: фолиевую кислоту, витамин С, или аскорбиновую кислоту, а также медь. Все эти вещества повышают способность организма усваивать железо.
- Снизить потребление крепкого чая. Это ухудшает способность организма усваивать железо.
- Фосфаты и кальций тоже снижают усвоение железа, а поэтому мясные продукты, печень и яйца лучше употреблять отдельно от молочных продуктов.
![признаки нехватки железа](https://xn--80aaouxs.xn--80asehdb/wp-content/uploads/2020/12/nehvatka-zheleza-3.png)
О недостатке железа может сигнализировать сухость кожи, повышенная утомляемость, обмороки и головокружения при резком подъеме.
Также дефицит железа наблюдается у женщин в период менструации, беременности и кормления грудью. Но во всех этих случаях перед приемом препаратов необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы он смог установить точную дозировку для вашего организма.